健身活动实施方案（汇总19篇）方案的制定需要充分考虑各种可能的风险和变数。方案的制定需要考虑到不同的风险和可能的变数，做好充分的应对准备。下面是一些成功企业的经验分享，希望对大家制定方案时有所启发。健身活动实施方案篇一活动时间：活动项目及规则：(一)“呼啦圈竞走”边转呼啦圈边走(跑)，在此过程呼啦圈不可以掉下来，如果掉下来，必须在原地捡起并转动呼啦圈后再继续前进，直至完成全程，全程由裁判计时，根据用时多少评出优胜者。(二)“夹乒乓球”时间为2分钟，两张桌子上各放一个小筐，其中一个筐内放有乒乓球，另一个为空筐(距离10米)，参与者用筷子从有球筐内夹起乒乓球运输至空筐中，途中掉球的，必须捡起球返回起点重新夹球，计时结束由裁判统计参与者夹球数量，根据数量多少评出优胜者。备注：参与者可以自行选择喜欢的项目。健身活动实施方案篇二20xx年1月1日，为迎接元旦的到来，同时也为了丰富社区群众的精神文化生活，全面提高居民健身热情，大丰街道方营社区及社区幼儿园联合开展了“全民健身迎新年”活动。此次活动地点主要在石犀公园及方营社区幼儿园。活动内容包含了跳健身操、打乒乓球、羽毛球等，同时，幼儿园也开展了儿童冬季运动会。社区居民参与积极性非常高，更有家长陪同儿童参与到此次运动会当中。这次活动的`成功开展，丰富了我社区居民的精神文化生活，提升了居民的健身热情，通过与社区幼儿园的联合举办，更是将健康生活这一理念融入到新型社区生活当中，为社区的全面建设提供了帮助。同时，这次活动也存在着不足，如规模小很多群众都不能真正参与到其中，活动内容单一等。这些不足，都是下次开展活动时需注意和改善的，方营社区居民委员会将会继续秉承优良的一面，构建新型现代化社区，培养新型现代化居民，将方营社区建设成为和谐、民主、文明的新型现代化示范社区。健身活动实施方案篇三为进一步贯彻落实全民健身条例和全民健身计划(20xx-20xx)，引导全县人民积极参与体育健身活动，推动全民健身活动广泛开展，我县于8月8日上午在音乐广场举行“全民健身日”健步走活动。县委副书记巫阿琼参加活动并宣布活动正式开始，县政府副县长赵平致辞。活动中，各方阵高举宣传横幅，高喊宣传口号，以音乐广场为起点，沿着金沙大道，环绕南丝路北段和水碾西路行走了一圈，全程约3.6公里。一路上大家精神抖擞，步履轻盈，在享受全民健身乐趣的同时充分展示了宁南人民朝气蓬勃的精神面貌。近年来，宁南县委、县政府高度重视文化体育工作，举全县之力投资兴建了一大批公共文化体育服务设施，成功举办了一系列文化体育赛事活动，有效促进和引领了全民健身活动的广泛开展，使人民群众真正享受到体育运动带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。通过“全民健身日”活动的宣传和引领，“我运动、我健康、我快乐”将逐渐形成社会共识，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”理念将成为广大人民群众生活方式的一部分，更多的群众将走出家门，走向室外，积极参与到全民健身队伍中来，充分享受体育运动带来的健康和快乐，共同推动宁南体育事业又好又快发展。健身活动实施方案篇四餐厅一楼多功能室。1、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。2、跳绳。（1）参赛人数：20人。（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。3、毽子。（1）参赛人数：13人。（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。4、绑腿走。（1）参赛人数：全体教师。（2）规则说明：6个人把腿绑在一起走，先到达目的者为胜。5、拔河。（1）参赛人数：全体教师。（2）规则说明：以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。1、比赛总负责人：荆桂叶孟昭燕杨桂玲。2、比赛单项裁判：跳绳：宋媛媛、逯薇。毽子：李秋华、董梅星、呼啦圈：吴燕、陈丽霞、绑腿走：杨桂玲、孟昭燕。健身活动实施方案篇五为全面贯彻落实上级的指示精神，倡导“健康第一”的指导思想，进一步推动我校体育活动深入持久地开展，提高我校学生的身体素质，增强抗御疾病侵害的能力，我校决定开展长跑竞赛活动。二、比赛时间：20xx年4月27日。出自FaNWEN.ChazidiAN.COM三、比赛地点：学校体育场。四、参赛年级：七年、八年、九年。五、参赛人数：每班男女各5名。六、比赛要求：1、以年级为单位，，男运动员跑1000米，女运动员跑800米。2、男运动员为1、3、5、7、9棒，女运动员为2、4、6、8、10棒。3、参加比赛的运动员必须身心健康。4、为了体现比赛的公平、公正性，强化友谊第一、比赛第二的竞赛思想意识，要求运动员做到：(1)参赛运动员按照田径规则进行比赛，不允许有推