第PAGE\*MERGEFORMAT7页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT7页mba备考心态在这最后的关头最重要的是千万不可自乱阵脚，太过紧张。考试是从小到大经历了无数次，应该有不少这样的体会，就是发现常常自己因为发挥失常而没能考上。为什么呢?因为人的情绪总是处于一种波动当中，越兴奋的时候，就会发挥的越好，但是这种高水平的状态无法长时间的坚持，总有波峄，也有低谷。因此为了确保在考试中完全发挥自己的实力，一定要注意心态的调整。不可整日为考试惶惶而恐，也千万不要一放松就收不住心。适当的放松是必要的，万不可过火。考生在这个时候最必须要做的复习不是再把书籍翻来覆去地看，而是要做模拟题，特别是往年联考真题，培养自己的感觉。在做题的时候要像对待联考一样，注意几个方面，做题要由易而难，碰到难题无妨先放一放，这样可保证能拿的分一分都不能少，还能节约时间，一定要复查，很多时候错的题偏偏是会做的题，复查则会很好地减少这种现象，有时间要复查，没有时间，难题也要复查;很多项选择择题，短时间内可能很难找出错误，那么在去掉显然的错误之后，在两个互为干扰中作一选择，除非你后来以过精密计算之后，否则凭直觉选中之后就别作修改。在3个小时能做出综合试卷是每一道题是不可能的。因为综合考试题量很大，时间很紧。而综合科能否考好，往往是看考生能否正确的权衡数学、逻辑、语文三个部分，合理分配时间，通观全局，扬长避短。要权衡每道题的难度、所必须时间和分值，确定哪些题目先做、哪些后做、哪些必做、哪些试做、哪些不做。这些在形成习惯后，在联考中就适应很多。注意事项在这个时候，所有的知识方面的基础都已经基本上成定局，而大家要做好的就是调整心态，扎扎实实的做好每一天的复习程序，审阅自己的目标，回忆累计的知识。最后也是最重要的就是注意身体，很多人在焦略的时候会吃不下饭或者暴饮暴食，这对考生的影响是非常大的。优良的饮食是确保身体的基础。并且考生要特别注意预防感冒，身体是本钱，注意保暖，多运动对考生益处多多。2MBA备考要如何调节自己情绪巧用暗示语也是遏制消极情绪的有效方法。当你受到不良情绪的压抑难以排解的时候，你可以尝试用暗示语来帮助自己调整和放松，进而完全消除消极情绪的烟云。能够利用的暗示语言如：在发愁的时候，你可以对自己说"即使再愁也于事无益了，何不面对现实想办法应对?';在愤慨时，你也可以提醒自己"不要发火、火大伤身，还会把事搞得更糟'等等，所以这些无声的暗示语言都会对不良情绪有所抑制，有效的避免其突发出来。报考在职研究生本身就不是一种很悠闲的事情，所以既然你已经做出选择，那就要以乐观、积极、向上的心态应对，"人生不如意事十有八九'在在职研究生复习备考的路上肯定也有碰到这样或那样的不堪，最终结果怎样，关键要看你应对的心态了。记住前辈给过我们"心态决定成败'的启发，莫让哪些消极的不良"分子'成为你在职研究生途中的拦路虎。可能你为了突破自己工作的瓶颈，最终选择了通过报考在职研究生来进行自我提升，但是既然做出选择，那就要风雨兼程。每个人都希望自己能够抵达理性的彼岸像鲤鱼跳跃龙门一样实现人生的华丽转身，那么就请抱着坚定的信念，以乐观的心态清除在职研究生考试空中的"乌烟瘴气'、铲平路上的荆棘陷阱。3在MBA考研复试中应该如何调节心态自我暗示最好是有声地说话，请意识调动内心深处的潜意识。也可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的心愿：你马上就要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提升。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。学会释放压力心理学研究中有一种内省法，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当考生考研信心不够的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、激励和支持，有助于考生改变信心不够的状态。除此之外，考生可以常常看一些MBA考研成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不够的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的激励：我们都会碰到拦路虎，既然别人可以打败它，我同样也行!在想象中预演在一个宁静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清楚细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗!有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在碰到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。把每一次失败都当作是最后一