进藏全攻略一、药品类：常用药：感冒药、止泻药、创可贴、扭伤贴膏或喷剂、消炎药；抗高反药：高原红景天、高原安、西洋参含片或西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、速效救心丸葡萄糖液(出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)、氧气罐等。二、食品类：巧克力、糖果、干粮、水果、保质期大于10天以上肉禽类熟制品、榨菜、饮用水；三、车辆保障：备用油桶（20升）两个、辛烷值增强剂（可增加车辆动力，提高汽油标号）、出发前轮胎充氮气（可防止高原爆胎）、备胎、常用维修工具、AB胶、拖车绳四、生活装备类：毛巾、牙刷、肥皂、防晒霜、润唇膏、维生素片、手电、电池、水壶、户外炉具、高山气罐、U型枕、耳塞；冲锋衣裤、抓绒衣、户外鞋、遮阳帽、墨镜；对讲机、车载手机充电器、12V-220V逆变器、笔记本电脑、GPS定位导航仪、地图册；塑料袋、餐巾纸、手纸。第一天：大理（海拔：1976米）——香格里拉（海拔：3280米）：沿214国道，总行程：303公里全程油路，宿香格里拉。香格里拉美乐地臻品酒店地址：迪庆自治州香格里拉县建塘镇金龙社区东廊路26号香格里拉鸿福客栈地址：香格里拉古城措廊42号第二天：香格里拉（海拔：3280米）——得荣（海拔：3160米）——乡城（海拔：2856米）——桑堆（海拔：3943米）——稻城（海拔：2980米），沿217省道（俗称：香乡公路），总行程308公里，宿稻城。稻城金龙藏家地址：稻城贡巴路2段32号（住宿条件较差，但是能体验藏族的生活）印象亚丁酒店地址：稻城县香格里拉镇政府旁途径地点简介四川省甘孜藏族自治州得荣县，地处东经99°07′--99°34′，北纬28°09′--29°10′。位于四川省西南部，属金沙江干旱河谷区，北部与四川省甘孜州巴塘、乡城县相连，东南与云南省迪庆州香格里拉县相邻，西南与云南省迪庆州德钦县毗邻。处于四川省甘孜州稻城县“亚丁自然保护区”和云南省中甸县“香格里拉旅游区”的国际旅游环线上。四川省甘孜藏族自治州乡城县，总面积5016平方千米。总人口3万人(2006年)、以藏族为多。全县辖三个片区工委，1个镇、11个乡。乡城，系藏语，意为串珠（佛珠）之地，因县跨硕曲河与定曲河之间，两岸河原如串，其富饶有如珍珠串。汉属白狼国，唐属吐蕃，光绪三十四年置定乡县。1951年更名乡城县。县境地处横断山脉中北段，沙鲁里山中段。地势HYPERLINK"http://travel.mipang.com/10923/"\o"东北"\t"_blank"东北高，西南低。北与HYPERLINK"http://travel.mipang.com/3598/"\o"理塘"\t"_blank"理塘县接壤之结略垭卡（峰）海拔5336米，HYPERLINK"http://travel.mipang.com/3530/"\o"南部"\t"_blank"南部河谷地带最低海拔2560米。境内硕曲、定曲、玛依三条河流由北向南纵贯全境。县城海拔2856米，距HYPERLINK"http://travel.mipang.com/2195/"\o"康定"\t"_blank"康定488公里，距HYPERLINK"http://chengdu.mipang.com/"\o"成都"\t"_blank"成都860公里，距云南香格里拉县222公里。四川省HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/31685.htm"\t"_blank"甘孜藏族自治州HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/282188.htm"\t"_blank"稻城县桑堆乡位于稻城县城西北28公里。东与HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/2273665.htm"\t"_blank"金珠镇相连，南与HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/2273660.htm"\t"_blank"傍河乡为邻，西以无名山脊与乡城县交界，北以海子山尼增曲与理塘县接壤。桑堆乡面积1152平方公里。乡政府驻桑堆三村，地处北纬29°11′，东经100°06′，海拔3943米。辖桑堆，所冲、吉乙3个村民委员会，12个村民小组，16个自然村。桑堆小镇风景绮丽，在公路沿线的牧场开阔平展，河流平缓如镜。遥望远处，在起伏的山峦间散落着村落、牧人、牛羊，呈现一派宁静祥和的景象。公元1144年前，一世噶玛巴·都松钦巴觉悟赞誉：“我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰茂，六畜兴旺，佛光普照。我愿在此修建寺庙成就功德”。四川省HYPERLINK"http://baike.baidu.co