手机使用家庭规则一、手机是我们的工具，不要让自己成为手机的奴隶！二、不要让手机妨碍了享受生活1.聚会时，可少量拍照，不可以过度拍照和发朋友圈。2.用餐时，不使用手机，专心享受美食和家人的陪伴。3.旅游时，不要拍摄数不胜数的照片和录像，全身心地去家人一起感受生活！4.闲暇时间，放下手机，与家人一起享受天伦之乐。5.当与他人交谈时，不要边玩手机边听，给予对方充分的尊重。三、适度娱乐1.可以用手机玩点文字游戏、拼图或其它小游戏，但是要控制时间。2.不可以长时间迷恋于手机游戏或刷短视频等。四、家长的责任1.家长有责任帮助孩子逐渐形成使用手机的良好习惯。2.孩子成年之前要接受家长在手机使用方面的必要监督和管理，在必要时家长可以要求查看学生手机使用情况。3.家长对孩子合理使用手机负有管理职责，要以身作则。不要以“手机是我自己买的，我愿意怎么玩就怎么玩”为借口，滥用手机。五、放学后学生手机的使用：1.平时把手机摆在客厅桌子上，不要带入自己的房间。需要用的时候向家长说明。2.学习、阅读时严禁使用手机。3.将需要用手机的事宜记在一个便签上，等积攒到一定程度以后再一起使用手机，不允许随时使用手机。4.可以向家长申请合理的娱乐和社交时间。5.注意保护个人隐私，不要随意分享自己的照片和视频等。