第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*Arabic\*MERGEFORMAT8页第PAGE\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT8页第PAGE\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT8页第PAGE\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT8页第PAGE\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT8页第PAGE\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT8页第PAGE\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT8页第PAGE\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT8页第PAGE\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT8页第PAGE\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT8页第PAGE\*MERGEFORMAT8页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT8页2022考研有哪些备考方法？考研有哪些备考方法？考研有哪些备考方法？121届考研的同学不知不觉已经到了备考的中级阶段——暑期。暑期对于备考的各位来说是特别重要的时间段，暑期备考扎实的话，会大幅提升自己的信念；而没有抓住暑期的话，很有可能就会就此放弃，因此如何提升暑期复习效率，快速进入学习状态显得尤为重要。一、保持桌面整齐千万不要小看整齐这个好习惯，这件小事的力气比你想象的要大得多。古有，一屋不扫何以扫天下？把自己目光所及之处打扫干净，也是一个梳理自己思绪、清除杂念的过程。整理好自己常用的书籍，用时顺手取，用完立马归位。养成这样的好习惯也削减了很多不必要的找书时间和留意力的转移。二、备齐学习文具各种类型的笔、安排本、计时器、水、巧克力/糖果等你学习必用的文具在桌子上一字排开，须要哪一样立马可以用到，避开自己被不必要的事情分走精力。专注于眼前的学习大脑就已经很辛苦了，不要再因为琐事占据CPU啦！三、做好心理打算学习之前肯定要做好心理建设，避开因为超出自己的心理预期造成心态倒塌。打个比方，带小挚友去打针的时候，假如提前跟孩子做好心理建设“打针会有点痛哦，就像被蚊子重重叮了一下，但是打完以后很快就不疼了，而且打完针后身体更强壮”，就比哄骗他“一点都不痛”会更好。给自己制定合理可达到的目标，并且留有余地，过于完备的安排只会让我们失去对学习的许久动力。依据执行的状况实际调整，允许小小的“失控”才能更好的“自制”。学习之前给自己一两分钟的时间，闭上眼睛做10个深呼吸，给自己10下倒计时。就像进入嬉戏之前系统也会提示你“敌军还有30秒到达战场”一样，提示自己今日上午/下午我要沉迷学习，睁开眼之后我就要进入学习状态了。四、支配休息时间每个人的专注时间不同，在留意力高度集中45-60分钟的时候大多数人会感到乏累，这时候要支配3-5分钟的休息。剧烈建议大家这时候关照下自己的身体，摘下眼镜远眺远方、闭眼转动眼球，然后双手举过头顶拉伸上半身，做做扩胸运动等。身体是革命的本钱，肯定要时时关照它！简短的休息不建议打开手机！设定的时间一到就立马回来学习状态，避开学习任务中断，留意力转移别的事情上导致“前功尽弃”。假如再次坐下来心不静，可以视状况再进行3-5个呼吸倒计时把留意拉回学习上。五、嘉奖自己像巴普洛夫训练狗狗的唾液反应一样，我们也要训练自己的大脑形成条件反射。完成一项任务或者长时间专注不分心时，可以嘉奖自己一颗糖果或巧克力。一来可以快速的补充能量，使大脑接着处在活跃状态，保持留意力的集中；二来也能给大脑以主动的示意，学习是一件欢乐的事，而不是只有枯燥和乏味。今日看到一句话共享给大家：全部的事情都最终都是美妙的，假如不好，那说明还没有到最终。暑假是个“分水岭”，英勇的放弃消遣，把这样大段的美妙时间用来学习，两个月之后的你肯定会为现在这个确定感谢自己！考研有哪些备考方法？2漫漫考研路，随着初试结果的公布，已走过了一半。今年的政治考试，我得了89分。各种感受占据我的大脑，考研的经验依旧历历在目，它属于我的财宝，让我终身难忘。考研是一件苦痛的事，多少个日日夜夜苦坐在自习室奋斗，多少次那受挫后无助的心在哭泣，多少次坚持与放弃在内心苦苦挣扎--全部经验过考研的同学们或许都有这样的感受；考研也是一件欢乐的事，不管胜利与否，自己能够坚持到最终，英勇地走上考场去检验自己的实力，事实上已经胜利了一半。考研是一场竞赛，是对自身学问与耐力的