什么是音乐治疗?音乐治疗就是运用音乐活动的各种形式，包括听、唱、演奏、律动等各种手段对人进行刺激与催眠，并由声音激发身体反应，使人达到健康的目的，这包括重建、维持及促进心理和生理的健康。音乐治疗的方法及作用是什么?通过不同的音乐活动(集体唱歌、跳舞、音乐聆听、乐器演奏和音乐与律动)加强、提升、改善孩子的认知、情绪、社交、肌能、言语能力。音乐治疗还能舒缓孩子情绪,增强自信心和专注能力，提高自我表达能力。看了上面的文字，家长们可能会有疑问：音乐治疗是为心理发展不够完善的宝宝进行的一种心理治疗，我的宝宝没有任何问题，为什么要接受音乐治疗？音乐治疗对正常宝宝又有什么好处呢？下面mamiai育儿专家就来为妈妈们解答这些疑问。音乐疗法能提高宝宝的睡眠质量。美国睡眠医学协会建议，学龄前儿童每晚的睡眠时间不能少于１１小时。美国研究人员最新发现，养成良好的睡眠习惯有助于儿童智力发育。其中，播放音乐有助儿童睡眠质量的提高。音乐为何能够促进宝宝睡眠呢？一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振。这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。另一方面，良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的自制一次性紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。有研究者发现音乐治疗可增加婴儿睡眠时间，减少夜醒和啼哭。尤其是对婴儿早期1～3个月的睡眠活动有积极影响。这可能与婴儿在舒缓、优美的乐曲声中，通过听觉器官的信号刺激，调节机体的中枢神经系统，减轻外界压力，促进婴儿早期神经系统发育有关。温馨愉快的乐曲可以消除婴儿的紧张，使其产生安全感，降低焦虑和恐惧不安。婴儿表现为情绪安稳，睡眠深实。延长睡眠时间，无疑对婴儿神经、精神及心理发育具有综合效应作用。好睡眠有助儿童智力的发育为了解睡眠习惯对儿童成长的影响，美国斯坦福研究院的研究人员对8000名儿童的家长进行了两次电话采访。第一次采访在孩子9个月时进行，第二次采访在孩子4岁时进行。研究人员随后对孩子进行了读写能力和数学智力测试。结果发现，智力测试成绩好坏与孩子的睡眠习惯有密切联系。如果孩子在４岁时有良好的睡眠习惯而且每晚睡眠时间达11小时，他们的智力测试成绩往往很高；而那些不能按时上床睡觉而且睡眠时间不足11小时的孩子往往在智力测试中表现较差。研究人员指出，要想培养孩子良好的睡眠习惯，家长的“管教”非常重要。为此，我们特意采访了毕业于中央音乐学院音乐治疗系，现从事音乐治疗工作的鄢嫣老师。鄢嫣老师是美国音乐治疗协会会员，美国国家注册音乐治疗师，中央音乐学院音乐治疗学副教授，中央音乐学院音乐治疗研究中心主任，中国音乐治疗学会副秘书长，目前我国大陆唯一的在海外受到系统严格训练的音乐治疗学专家—高天教授的得意门生。下面就让鄢老师为我们介绍一下音乐在幼儿成长中所起到的作用。