PAGE8/NUMPAGES8考研暑期复习计划的规划考研暑期复习计划需放松心态一、确定目标制定计划暑期是考研复习的黄金阶段，考生可以检查一下前段时间复习的成果，根据自己的不足有规划的制定出适合自己的学习计划，制定一个详细的复习目标，例如英语，暑期前的复习过程中掌握的词汇，在这个暑期中，要利用零散时间，并抓紧时间，快速温故一遍，这样才能不断的巩固原有知识，从而正常推进复习计划，这样才能在两个月的复习中打下坚实的基础，在这里，我们要提醒大家，考研复习是一个长期的过程，考生要从基础的学习中找到规律，找出侧重点，从全局出发安排各科的复习比重。二、放松心态保持平常心考研复习最重要的就是心态，千军万马过独木桥，可以说考研的竞争是残酷的，在这个过程中，许多考生因为压力太大，精神焦虑、过度劳累而使得复习状态下降，那么，这个时候我们就要放松心情，张弛有度才是度过疲劳期的关键。复习的紧迫感是贯穿始终的，这就要求考生合理分配疲劳期的时间。1.充足睡眠：有调查发现，考生每天复习的时间超过4小时的达到70%以上，超过5小时的达到35%;平均每人拥有18本学习资料，阅读研究这些复习资料剥夺了大量的休息时间。面对强化阶段的到来，精神长期处于高度紧张状态。家长的期望、激烈竞争的压力等，让部分考生不得不牺牲睡眠时间强化复习。跨考教育辅导专家的建议是，无论学习压力有多大，功课有多紧，睡眠时间绝对不能低于6小时，这是考生的睡眠底线，不能突破。2.交叉学习科学运筹：在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉学习内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，考生不妨学完英语，读完政治写数学。学习时多用交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。3.保持平常心：有的考生到了暑期阶段，变得非常紧张，吃也吃不下，睡也睡不着，生物钟都被打乱了。其实，轻松的心态是取得好成绩的一个重要因素。对于学习，应坚持一种理念，那就是在快乐中学习，在学习中寻找快乐。考生应尽量保持平常心，不要刻意改变生活习惯，该怎么复习就怎么复习，该几点睡就几点睡。4.坚持锻炼：身体是学习的本钱，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，不要吝啬锻炼身体的时间。磨刀不误砍柴工，考研复习是一个强消耗过程，越是紧张时刻越不能放松身体锻炼，一旦忽视，反而会事倍功半。另外，锻炼身体要因人而异，适度锻炼。考生要根据自身的体质来安排体育锻炼，并要适度适时，运动不要过于剧烈，不要因锻炼过度而导致身体疲劳。要做强度不大的有氧运动。考生可选择多种锻炼方式，如慢跑、游泳、打乒乓球、做广播体操等。其次，还要科学地锻炼眼睛。考生要定时放松眼睛，可以远望、闭目养神、做眼保健操等，并要注意不要在强光下看书写字。两个月的暑假，不仅是考研复习的关键，更重要的是一次意志磨练，无论最后的结果如何，相信对于大家来说都是收获的!，最后，预祝大家考研成功。考研心态调整法则对于是否考研，我觉得这也要根据自己的`实际情况决定。或许你想有更深的造诣;或许你现在的专业不是自己喜欢的，想通过考研日后进入自己喜欢的专业领域;或许你有别的人生规划。如果你对考研有强烈的愿望，对研究生学习有强烈的求知欲，那么我支持你考研。如果你仅仅认为考上研究生就万事大吉，仅仅为了有个好点的文凭，我觉得这种心态就是错误的。如果是因为看大家考了你就考，那么可能你还会更迷茫，因为你研究生毕业仍然会面临工作压力，所以要明确你要通过读研获得什么。在工作中更可以锻炼人，不要认为硕士学历就可以让你毕业后提升很多。想清楚再考虑考研吧，考研和读研是需要巨大成本的。如果打算好考研了就一定要坚定自己的信念。人是靠精神支撑的，考研的心态是很重要的。考研毕竟是很辛苦的过程，而树立一个好的心态，会对自己战胜这个困难起到关键的作用。见过一个辞职考研的朋友，他考研的信念是成就自己的理想，复习的时候他面临很大的压力，比如工作辞了、三年没看过数学了、前途未卜等等，其实这时候是很容易动摇的。但有理想和信念的支撑就能战胜任何困难，最终他如愿以偿了。其实也不要把考研说得那么恐怖，有人说考研就是进入炼狱般的生活，好像时刻都在为迎接它所带来的痛苦而准备着。不光心理上准备，而且还要制造恐怖气氛。我不认为是这样，我觉得考研也可以快乐，我提倡快乐考研。首先，自己从心底就应该告诉自己考研是自己想要做的事，是自我价值实现的一个过程，在这个过程中不管什么困难都会被自己打败。人要活得快乐，必须得有快乐感，知道什么是快乐，才能真正享受它。没必要把你自己让噩梦萦绕着。而且当你觉得快乐的时候，做什么都会有精神。学习有时是挺枯燥的，不过我发现在自己心情好的时候碰到难题都会很高兴地去想、去找解决办法，但是在心情不好的时候就算是本来会做的都不想去做，碰到难题更是焦躁。所以最好保持一个好