健康管理概述课程大纲背景分析背景分析背景分析背景分析背景分析背景分析背景分析背景分析背景分析背景分析背景分析背景分析背景分析健康与亚健康健康定义健康标准（1）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重工作，而且不感到过份紧张和疲劳；（2）处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事物大小，不挑剔；（3）善于休息、睡眠好；（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化；（5）能够抵抗一般性感冒和传染病；（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；（7）眼睛明亮、反应敏捷，眼睑不易发炎；（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；（9）头发有光泽，无头屑；（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。“1＋0”定律疾病生理表现生理上疲劳多体力减退反应能力减退适应能力减退人际关系紧张家庭关系不和谐不能较好承担相应社会角色难以进行正常的社会交往?过度紧张和压力二、不良生活方式和习惯三、环境污染的不良影响。四、不良精神、心理因素刺激亚健康的危害一、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态二、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。三、心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。四、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。五、严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。世界卫生组织（WHO）的一项全球性调查显示：全世界真正健康的人只有5％，经医生检查、诊断患有疾病的人也只有20％，75％的人处于健康与疾病之间的过渡状态，WHO称其为“第三状态”，也就是我们常说的“亚健康”状态。《中国企业家》杂志对国内企业家进行了《中国企业家工作、健康与快乐状况调查》，结果表明，“肠胃消化系统疾病”占30.77%、“高血糖、高血压以及高血脂”占23.08%，“吸烟和饮酒过量”占21.15%，90.6%的企业家处于“过劳”状态，28.3%%的企业家“记忆力下降”、26.4%的企业家“失眠”。更严重的是，仅有60%的企业家知道如何减压，多数人自己吞下压力，对身体造成巨大负荷。健康管理的发生、发展1948年，美国总统杜鲁门，向全体美国国民发布第一部健康白皮书《告美国人民健康白皮书》，指出美国人民面临严峻的健康问题，引起全民健康思考，健康管理萌芽产生。美国健康管理现状健康管理在美国取得了显著成效，随后，健康管理观念传入欧洲。我们的近邻日本，开创了亚洲健康管理的先驱，1973年，日本发布了第一部“健康白皮书”，全民倡导健康管理。经过20余年的健康管理，取得显著效果。世界卫生组织2004年10月12日，中华人民共和国卫生部、中华人民共和国科学技术部、中华人民共和国国家统计局共同发布中国的第一部健康白皮书《中国居民营养与健康现状》。《中国居民营养与健康现状》指出国民健康问题，并提出“从国情出发，从急需入手，以不失时机和分类指导为原则，将从政策支持、市场指导和群众教育三方面加强居民营养改善和慢性病预防工作”。中国已经出现专门健康管理相关机构：医院专门成立体检中心。与医院分离的专业健检中心（美兆、国宾）。专业健康管理公司（爱康、知己等）我们的机遇与优势我们的机遇我们的优势结束语：我们的事业，无限伟大！我们的前途，无限光明！