“五项管理”之体质管理方案（样本）为全面贯彻落实教育部办公厅《进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》文件精神，加强和改进学校体育工作，提学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。结合我校实际，特制定我校学生体质健康管理制度。一、指导思想为全面贯彻党和国家的教育方针，认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和省、市有关学校体育工作文件精神，牢固树立“健康第一”、以人为本的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，确保学生每天一小时体育锻炼。二、体质管理领导机构成立体质专项领导小组组长：副组长：组员：三、强化过程管理（一）遵循全面性原则。阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。（二）遵循与体育课教学相结合原则。严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加阳光体育运动。（三）遵循教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合中学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。（四）遵循与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小体育锻炼时间。大力推行大课间体育活动形式，加强学生课余体育训练。四、明确具体要求，精细管控（一）提高体育教学质量。我校聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1-2项运动技能。组织开展“全员运动会”“全员体育竞赛”等多种形式的活动，构建完善的“校内竞赛一校级联赛一选拔性竞赛”中小学体育竞赛体系。适时对体育课的教学质量进行评价。教师的指导要贯穿课程的整个过程。（二）加强宣传教育引导。我校加强对学生体质健康重要性的宣传，通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式加强教育引导，让家长和小学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。（三）设计个性化体育作业围绕国家体质健康测试项日，每周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专项训练。针对不同学段制定不同的训练内容、训练目标和训练量，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。（四）组织丰富多彩的体育竞赛活动以赛促学、以赛促练，结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到培优提升效果，发展学生体育特长。（五）认真落实国家学生体质健康测试。积极动员、认真组织，及时完成体质测试数据上传工作,及时以体测报告书形式反馈至学生和家长，力争形成家校合力共促学生身心健康发展的良好氛围。（六）保证体育活动时间。合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。全面落实大课间体育活动制度，每天统一安排大课间体育活动，除广播操外，增设《奋武修德》武术操特色锻炼活动，每节课间安排学生走出教室适量活动和放松。大力推广家庭体育锻炼活动，有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求，不提倡安排大强度练习。学校要对体育家庭作业加强指导，提供优质的锻炼资源，及时和家长保持沟通。六、健全督导机制，强化管理（一）综合防控近视。严格落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，假期，非学习目的的手机、平板、电脑使用单次不宜超过20分钟，每天累计不宜超过1小时;使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。落实好一天两次的眼保健操。避免不良用眼行为监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。（二）开展体育活动。开展形式多样的体育活动，学校每年举行一次“体育节”，涵盖全校性校运会、广播体操等大型活动。（三）保证体育活动时间。保障学生每天校内、校外各1小时的体育活动时间。1、全面落实大课间体育活动制度，统一安排每天上午、下午各一次（30分钟）的大课间体育活动。2、大力推广家庭体育锻炼活动，各年级体育教师设计锻炼内容、强度和时长等方面的要求，不提倡安排大强度练习。3、提高体育教学质量。聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，让学生掌握1-2项运动技能。（四）班级体育锻炼管理学校组织学生以班级为单位，利用课辅时间，进行体育锻炼，由各班主任负责，体育教师与班主任密切