中学生健康知识.doc

中学生健康知识竞赛题目一、单项选择题(一)健康行为和生活方式1、下列属于正确的饮食习惯是（D）A偏食B挑食C长期吃饭不定时D平衡饮食2、下列不属于青少年的不良生活方式的是（B）A不良的饮食习惯B偶尔看电视玩电脑C吸烟D过早性行为3、下列哪种情况不是合理的膳食（A）A每餐吃十二分饱B主食由米和杂粮搭配C多吃新鲜蔬菜水果D限制盐的摄入4、对于运动的说法错误的是（D）A贵在坚持、重在适度B饭前饭后不宜做剧烈运动C运动前做好准备工作D运动后可以用凉水冲澡5、酗酒对哪个脏器影响最大（B）A肺B肝脏C心脏D脾6、保持

2024-09-06

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有益健康的玫瑰茶.doc

甘怡清缓释茶HYPERLINK"http://g2lj.taobao.com"http://g2lj.taobao.comc1a有益健康的玫瑰茶一、玫瑰茶：每次用３—５克玫瑰花泡水代茶饮，有美容、强身、止血、止痢作用。还能减轻心绞痛、高血脂和心脏病人常见的胸闷。一、玫瑰茶：每次用3—5克玫瑰花泡水代茶饮，有美容、强身、止血、止痢作用。还能减轻心绞痛、高血脂和心脏病人常见的胸闷。.hzh{display:none;}二、竹叶茶：以竹叶泡水代茶饮，有清心除烦、利尿通淋的作用。三、山楂乌梅茶：每日用山楂3

2024-09-07

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啤酒—科学饮用才健康.doc

啤酒是防暑降温解渴止汗的清凉饮料。啤酒含有4％的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿、镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。适量饮用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。如何把啤酒喝出健康来，你知道吗？喝啤酒要“因人而异”现在市场啤酒种类很多，你可根据个人的身体状况，有选择的饮用，才会对你的身体健康更加有益。一、生啤酒。比较适于瘦人饮用，生啤酒（即鲜啤酒），是没有经过巴氏

2024-09-07

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老年健康工作总结.docx

老年健康工作总结一、引言随着我国人口老龄化的加速，老年人的健康问题日益受到社会各界的关注。为了提高老年人的健康水平和生活质量，我们积极响应国家政策，加强老年健康服务体系建设，开展了一系列老年健康促进工作。现将今年的工作总结如下。二、工作内容概述1.宣传教育：通过举办健康讲座、发放宣传资料、制作宣传栏等方式，向老年人普及健康知识，提高他们的健康意识和自我保健能力。2.健康服务：为老年人提供免费的健康体检、疾病筛查、康复指导等服务，确保他们能够及时发现并治疗疾病。3.康复护理：通过建立康复中心、提供康复训练等

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职业健康基本知识.docx

职业健康基本知识一、简述随着社会的不断发展和工作方式的多样化，职业健康问题越来越受到人们的关注。职业健康基本知识是每一位职场人士必须掌握的重要内容，职业健康主要涉及员工在工作场所中的身体健康、心理健康以及安全等方面的问题。了解并遵守相关的职业健康知识，不仅有助于提高工作效率，更是保障个人身体健康和生命安全的重要基础。本文将简要介绍职业健康的基本知识，包括常见的职业健康风险、预防措施以及应对策略等，旨在提高广大职场人士的职业健康意识和自我防护能力。1.介绍职业健康的背景和重要性随着现代社会经济的发展，职业健

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姿势决定健康阅读札记.docx

《姿势决定健康》阅读札记一、书籍背景及作者简介在我探寻身心健康奥秘的过程中，一本名为《姿势决定健康》的书籍引起了我的关注。这本书的背景是现代人们日益增长的健康需求和对生活方式改善的呼声日益高涨的背景下应运而生。在这个信息爆炸的时代，越来越多的人开始关注身体的姿势与日常习惯对健康的直接影响。本书正是在这样的背景下诞生，以全新的视角为我们解读了姿势与健康的密切关系。《姿势决定健康》的作者XXX，是一位拥有丰富专业知识和实践经验的人体运动学研究专家。他在人体生理学、物理治疗、康复治疗等领域有深入的研究，并对现代

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小班健康教案：水果大会.docx

小班健康教案：水果大会作为一名为他人授业解惑的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家收集的小班健康教案：水果大会，仅供参考，欢迎大家阅读。小班健康教案：水果大会1活动目标：1.通过看一看、摸一模、尝一尝认识几种常见的水果，并尝试说出水果的特征。（硬、软、滑、扎、甜甜的、酸酸的、香香的）2.知道水果是好吃又有营养的食物。3.通过游戏激发幼儿爱吃水果的情感。活动内容：和水果宝宝做游戏活动准备：（经验准备）在生活中见过几种

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小班健康水果沙拉教案.docx

小班健康水果沙拉教案小班健康水果沙拉教案（精选13篇）作为一名默默奉献的教育工作者，时常要开展教案准备工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。如何把教案做到重点突出呢？以下是小编精心整理的小班健康水果沙拉教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。小班健康水果沙拉教案篇1活动目标1、乐意参与活动，体验自制水果沙拉的乐趣。2、掌握制作水果沙拉的基本方法。3、能与同伴合作完成任务，体验合作的快乐。活动准备橘子、苹果、西瓜、塑料刀、勺、碗若干，沙拉酱。活动过程一、活动导入。——师：水果又好吃又营

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小班健康的教案精编.docx

小班健康的教案小班健康的教案【推荐】作为一名教师，就有可能用到教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家整理的小班健康的教案，仅供参考，大家一起来看看吧。小班健康的教案1教学目标：1、知道如何保护牙齿。2、通过操作掌握如何刷牙和漱口。教学准备：小河马以及故事里小动物的头饰故事的背景图(一张是在小河马的家，一张是在医院)一个牙齿的模型.教学过程：教：今天我们小三班来了一位新朋友，它是谁呢？（一边问一边戴头饰）教：下面就请小朋友们听一个关于小

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幼儿园健康教案.docx

幼儿园健康教案幼儿园健康教案【优选】作为一名优秀的教育工作者，时常需要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么应当如何写教案呢？以下是小编整理的幼儿园健康教案，欢迎阅读与收藏。幼儿园健康教案1活动目标1.初步了解食物在人体内的消化、吸收过程。2.愿意养成饭前洗手、细嚼慢咽、不吃不洁食物的饮食卫生习惯。活动准备1.幼儿用书。2.热牛奶，洗净的苹果。活动过程1.体验活动：食物哪儿去了？请幼儿慢慢地喝温牛奶，体会水被慢慢咽下去的感觉，猜一猜喝下去的牛奶到哪儿去了？请幼儿吃苹果

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