学会调控情绪——放飞好心情他夸奖我了，好开心噢！一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。”人生感悟故事生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。小结:大声叫喊运动睡觉吃东西打架情绪发泄方法：转移法呼吸调节法表情调节法通过今天的课我们知道，没有什么烦恼是我们不可以解决的，对不对？除却乌云见晴天，我们排除了烦恼也就见到快乐了！大家还会不快乐吗？所以我们都要记住哦······