幼儿园体育游戏探索走的方式探索多种跑的方式（一）开始部分——暖身运动与伸展承受的生理负荷量，主要表现指标----活动的强度、密度、数量以及持续时间等。在幼儿户外活动中，只有运动负荷和心理负荷保持适宜，才能收到良好的锻炼效果，过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了幼儿身心所能承受的限度，对幼儿身体的健康十分不利。因此，合理地安排和调节幼儿园户外活动的生理和心理负荷是对教师的一项基本要求。注意点：1.重视活动过程中对儿童的观察：面色、呼吸、面部表情、出汗情况、精神状态、动作品质等，并随时加以调整。2.注意个体差异和儿童当前的身体状况，注重个别指导、帮助和照顾。3.注意季节上的特点，如在寒冷的冬季，活动量可以大一些，炎热的夏季，活动量可小一些。小班：小班幼儿注意力不集中、没有胜负意识、对游戏结果不太重视、喜欢模仿。组织情节简单、角色少、动作简单、规则少且易于遵守、幼儿可以独立活动的游戏，。体育活动及游戏游戏玩法：幼儿3人一组，将报纸在地上拼接成一条长龙，然后按先后顺序统一在报纸上的一端等待。教师发出口令：“各小组幼儿按先后顺序，用脚尖从报纸长龙的起点走到终点，再从报纸外小跑回起点，继续提起脚后跟，用脚尖走。”动作要领：用脚尖走成一条直线，不能走成报纸外；有顺序，不能抢。幼儿两两一组，头顶报纸面对面站好，音乐响起，教师发出口令：“两人握双手头顶报纸向场地对面走！”幼儿两两头顶报纸从起点用侧步走的方法走到场地对面。3、玩报纸发展跑、跳、钻等技能，增强下肢力量。幼儿将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“双脚跳上报纸！”“双脚跳下报纸！”要求幼儿双脚并拢跳。幼儿将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“顺时针围着报纸跑！”幼儿按教师的示范方向围着报纸小跑。片刻后，教师再发出口令：“逆时针围着报纸跑！”幼儿转身180度围着报纸小跑。幼儿两两相对将报纸打开，各拿报纸的两个角准备，教师发出口令：“蹲一蹲！”“踮起脚尖！”等。最后“让报纸变成降落伞！”这个动作需要两名幼儿双脚并拢同时向上跳起，并把报纸向上抛出，然后等待报纸慢慢降落。★场地中间放置若干开口的纸箱，幼儿分成于纸箱数目相同的小组，在距离纸箱3米处画一条投掷起点线。每组幼儿站在投掷线后向本组的纸箱口里投掷纸球，看哪个小组投入纸箱的纸球最多。★可先分组练习，再分组比赛。比赛时每组幼儿排好队一个接一个地投球，不得一名幼儿连续投几次。★也可让幼儿在纸箱周围围成圆形投。当幼儿投球动作掌握较好后，可让幼儿练习双手投球：“把右手的纸球投入箱中！”“把左手的纸球投入箱中！”再游戏中加入对幼儿秩序感和听口令的培养“小男（女）朋友入场捡回自己的两个纸球”。二、废纸盒、泡沫垫b铺小桥（创设情境：森林里下大雨，把小桥冲走了，我们大家去造一座小桥吧！）教师示范将包装纸盒或泡沫垫顶在头上，幼儿跟随慢慢来到小河边，从头顶上拿下来一块接一块地铺在地上造小桥。c夹泡沫垫跑幼儿把泡沫垫放在右侧腋下用右臂夹住，听音乐在场地内分散或分组小跑（快走），音乐停，幼儿停，将泡沫垫换到左侧腋下用左臂夹住准备，音乐响起幼儿在场地内分散或分组小跑（快走），音乐停。具体动作教师可依据本班幼儿发展现状自己设计。三、易拉罐、饮料瓶b双脚跳、单脚跳幼儿四散站在场地上，各自把易拉罐或饮料瓶放在自己的面前。教师发出口令：“双脚来回跳过易拉罐！”幼儿用双脚并拢的方式来回跳过。“单脚来回跳过易拉罐”幼儿练习单脚跳。练习熟练了就可以增加难度，将一个易拉罐或饮料瓶变成2个、3个等。游戏：小马跳障碍。在场地上设置起点，将6-8个易拉罐或饮料瓶按间隔50厘米的距离排成一排，根据幼儿的分组树摆放成若干组。幼儿分组排成一路纵队，一个接一个地从起点双脚跳过，当跳完最后一个易拉罐或饮料瓶后再跑回到起点，排在本组的最后，有秩序地跳跃。c跨跳教师依据本班幼儿能力引导幼儿把几个易拉罐或饮料瓶摆放好（可以垒起来，也可以摆成排等）幼儿听教师口令，有顺序地跨跳。四、沙包、绳2、玩绳a双脚、单脚跳过绳幼儿分4路纵队站在场地上，将绳（1米左右长）横向放在自己的双脚前。在场地一侧地面上画一条起点线，教师带领各组幼儿对应本组地上的绳在起点线后按先后顺序站好，教师发出口令：“双脚跳过绳，开始！”各组幼儿一个接一个地进入场地，双脚并拢跳过本组地面上的绳子，当跳完最后一根绳子后，立即从场地外围小跑回到起点并排到队尾，继续练习。2、玩绳b踩绳走幼儿2人一组，将绳子在地上连接起来成一条直线，然后两人按先后顺序，从绳子的一端脚尖顶脚跟地踩绳走到另一端；幼儿3人一组将绳子在地上拼接成三角形，然后3人一个接一个地在三角形的绳子上脚尖顶脚跟地踩绳走三角形。幼儿4人一组将绳子在地上拼接成四方形，走的方法同上。幼儿5人一组将绳子在地上拼